Fitness Star ділиться брутально чесною порадою для всіх, хто сподівається швидко схуднути

Терпіння - це чеснота.

fitness

Прокрутіть Інтернет-сторінку фітнес-блогера Кайли Іцінес, і ви побачите безліч фотографій до та після жінок, які стежили за її програмою BBG і повністю змінили своє тіло. Якщо хтось знає трансформацію, це Кейла. Ось чому ми взяли до відома, коли вона вчора опублікувала повідомлення в Instagram, в якому пояснюється, чому схуднення має зайняти час.

Звичайно, раціональна сторона нас знає, що один день здорового харчування не перетворить вас на модель, це все одно може засмутити, коли прогрес повільний. Ось чому питання номер один, яке отримує Ізінес, полягає в тому, чи є швидше схуднути чи ні.

Вона чесна зі своєю відповіддю у дописі - є, але це не здоровий спосіб це зробити, і це не призведе до довгострокового задоволення.

"Є швидкий спосіб зробити все. АЛЕ. Це не робить це правильним або безпечним способом", - написала вона. "Ви хочете озирнутися на свою подорож і сказати" Я заробив своє тіло "і пишатися".