Фітнес-тренери знаменитостей Фітнес-сесії - Живіть більше зони
Залишатися у формі в режимі блокування не так важко, як ви могли подумати. З іншого боку, ви можете стати залежними від себе, а не від тренажерного залу, щоб схуднути або залишатися у формі. Незалежно від того, є ви фідером-фітнесом чи ні, в Інтернеті є безліч відео для домашніх тренувань, які гарантують вам подальший рух.
А якщо вам потрібен додатковий поштовх, щоб скинути мішок картопляних чіпсів та Netflix, тренуйтеся разом із фітнес-тренерами знаменитостей в Інтернеті. З огляду на те, що кожен замкнений у своєму домі, а всі фітнес-студії зачинені, ці знамениті фітнес-тренери продовжували тренувати прямі трансляції в Instagram та YouTube. А інші дієтологи-знаменитості повідомляють вам усі необхідні вітаміни та хорошу їжу, яку ви повинні споживати зараз, замість того, щоб харчуватися через стрес. Читайте і робіть нотатки. Крім того, трохи рухайтеся!
1. Ясмін Карачівала
Причиною твердих абресів Катріни Кайф, а також провідним світлом у пілатесі, є тренер знаменитостей Ясмін Карачівала, який нещодавно завантажив 50-хвилинне відео на YouTube. Поки це відео зосереджується на ногах, попі та пресах, ви можете прокрутити її сторінку на YouTube, і ви знайдете безліч коротких відео про пілатес та інші форми вправ. Все можна зробити, не виходячи з дому. Вам потрібен килимок для йоги і, як максимум, стілець.
Бонус: Є також 35-хвилинне відео про тренування з Катріною та Ясмін. Піди перевіри.
2. Намрата Пурохіт
Інший тренер знаменитостей, Намрата Пурохіт, відомий тим, що проводив уроки фітнесу для учасниць конкурсу "Міс Індія" та знаменитостей, таких як Шраддха Капур та Жаклін Фернандес. Слідуйте за нею на YouTube та Insta, щоб отримати швидкі відео про тренування, які допоможуть вам спалити жир, перебуваючи вдома.