Відеоігри та дослідження стану здоров’я виявляють, що більше калорій споживається під час бездіяльності HuffPost

Натася Шериф

виявляють

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) - Активні відеоігри можуть допомогти людям спалити більше калорій, ніж час на дивані, але ті, хто грає в активні ігри, як правило, усувають більшу частину різниці, якщо є нездорова їжа, йдеться в новому дослідженні.

Активні гравці, як правило, їли більше калорій, ніж витрачали на танці, гра в хокей та барабани. Вони вживали в середньому на 376 калорій більше, ніж спалювали, порівняно з надлишком 650 калорій серед неактивних груп.

Ці відмінності хоч і незначні, але можуть багато значити з точки зору енергетичного балансу, якщо їх множити протягом днів, тижнів та років, д-р Скотт Ледердейл з Університету Ватерлоо в Канаді, який вивчав вплив відеоігор на споживання енергії, але не був який брав участь у дослідженні, повідомив Reuters Health в електронному листі.

"Було кілька досліджень, які показали, що перегляд телевізора та відтворення відео збільшують кількість їжі, і вони збільшують кількість їжі в порівнянні з тим, що нічого не робити", - сказала доктор Елізабет Лайонс, керівник дослідження в Техаському медичному відділенні.

Для нового дослідження Лайонс та її команда призначили 120 досвідчених геймерів у віці від 18 до 35 років випадковим чином дивитись телевізор або грати у сидячі або активні відеоігри.

Вони попросили їх не їсти протягом 2 годин до призначених для прийому їжі годин, реєстрували рівень апетиту перед початком кожного сеансу, а потім спостерігали, як вони протягом години грали в ігри або дивилися телевізор.

Випробовувані могли переглядати шоу, включаючи 30 Rock and The Office, або грати в такі ігри, як Street Fighter IV to Dance Dance Revolution: Universe 2. Шоколад, чіпси, сухофрукти, горіхи та газовані напої були в межах легкої досяжності.