Фіз Ед Чи можете ви мати зайву вагу і все одно бути здоровими The New York Times
Ідея про те, що люди можуть мати надлишкову вагу і в той же час цілком здорові, почала завойовувати наукові та популярні довіри кілька років тому, підкріплена публікацією ряду досліджень, які показують, що чоловіки та жінки, які мали вагу в кілька кілограмів, але фізично активні, мали менший ризик розвитку серцеві захворювання, ніж люди, які мали нормальну вагу, але малорухливі.
Деякі вчені та лікарі почали припускати, що здоровим людям, що мають зайві кілограми, не обов'язково потрібно було турбуватися про схуднення. Як сказав один дослідник журналісту в 2004 році, "Якщо у товстої або ожирілої людини нормальний артеріальний тиск, якщо загальний рівень холестерину і глюкози в них нормальний, і вони здорові, немає жодної причини, що їм обов'язково доведеться худнути".
Але кілька нових досліджень ставлять питання про це втішне уявлення в дуже невідповідний момент, оскільки сезон надмірних свят ледь позаду. В останньому з цих досліджень, опублікованому в Інтернеті 28 грудня в журналі Circulation, шведські дослідники дослідили медичну документацію, яка сягає 30 років для групи з понад 1700 чоловіків середнього віку в місті Упсала.
Чоловіків вимірювали та тестували, коли вони досягли 50-річного віку, а потім періодично протягом наступних 30 років. Вони були розділені на групи на основі їх показників маси тіла та метаболічних профілів, що є хорошим маркером загального фізичного здоров'я та фізичної форми. Деякі мали нормальну вагу; деякі мають надмірну вагу (мається на увазі, що вони мали індекс маси тіла 25 і вище); деякі страждають ожирінням (B.M.I. більше 30). У кожній з цих груп деякі мали нормальний метаболічний профіль, тоді як інші страждали від різних захворювань, відомих як метаболічний синдром. Діагноз метаболічного синдрому означає, що ви страждаєте від трьох або більше з цих станів: порушення здатності справлятися з цукром у крові, високий кров'яний тиск, підвищений вміст жиру в крові, низький рівень ЛПВЩ ("хороший" холестерин) і велика окружність талії.
Не дивно, шведські дослідники виявили, що надмірна вага або ожиріння та метаболічний синдром були нездоровими. Чоловіки із надмірною вагою в цій групі мали на 74 відсотки вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань до того моменту, коли їм виповнилося 80 років. Повні чоловіки з метаболічним синдромом мали на 155 відсотків вищий ризик. Навіть нормальна вага, якщо у вас був метаболічний синдром, була небезпечною. Чоловіки цієї групи, з нормальним обхватом, але низьким рівнем холестерину та артеріального тиску, мали на 63 відсотки вищий ризик розвитку серцевих захворювань, ніж чоловіки із нормальною вагою без проблем із метаболізмом. Іншими словами, ви не хочете мати метаболічний синдром, навіть якщо ви худі.
Однак більш вражаючим виявилося виявлення дослідження, що надмірна вага без ознак метаболічного синдрому призвела до значно вищого ризику серцево-судинних захворювань, ніж якби при тих же метаболічних показниках у вас не було зайвої ваги. Чоловіки, які мали надлишкову вагу (не страждали ожирінням) зі здоровим артеріальним тиском, показниками холестерину, рівнем глюкози в крові тощо, все ще мали на 52 відсотки вищий ризик розвитку серцевих захворювань протягом 30 років, ніж чоловіки, які мали нормальну вагу та мали подібні метаболічні профілі. Цей ризик зріс до 95 відсотків серед чоловіків із ожирінням, які не страждали метаболічним синдромом.