Фізична терапія успішно усуває бар’єри для схуднення - Калоґеріс
Фізична терапія успішно усуває бар’єри для схуднення
За різними джерелами, втрата ваги є однією з головних новорічних резолюцій, яку щороку приймають американці. Проте дослідження роблять висновок, що лише 8 відсотків людей насправді досягають своїх річних цілей, включаючи тих, хто прагне жити здоровіше та активніше.
Хоча деякі можуть вказувати на своє напружене життя та відсутність особистої сили волі як причини цієї похмурої статистики, фізіотерапевт Лексінгтона Джон Калоґеріс сказав, що іноді функціональні обмеження винні в тому, що ускладнюють або навіть небезпечні для певних людей.
"Хоча лікарі та інші медичні працівники часто рекомендують фізичні вправи як спосіб сприяти зниженню ваги, за підрахунками майже кожен третій із тих, хто отримує цю рекомендацію, має функціональні обмеження", - сказав Калоґеріс, власник фізичної терапії "Калоґеріс" у Лексінгтоні. "Ці обмеження можуть ускладнити або навіть неможливо дотримуватися регулярного режиму вправ".
Які бар’єри?
Такі труднощі, згідно з дослідженням 2018 року, опублікованим у "Фізіотерапевтичній теорії та практиці", включають загальну боротьбу з основними рухами або діяльністю (через біль, силу та інші обмеження), а також станами або захворюваннями, такими як діабет, гіпертонія, артрит та безліч серцево-судинних проблем.
"Втрата ваги та управління вагою є надзвичайно важливими для людей, які страждають від багатьох з цих проблем", - сказав Калоґеріс. “Проте для цих груп населення часто не безпечно чи ефективно просто призначати фізичні вправи. Багато з цих пацієнтів потребують більш індивідуальних та керованих програм, які б безпечно враховували їх історію хвороби, фізичні обмеження та загальне ".