Фізичні вправи, дієта не допоможуть знизити вагу, якщо у вас є якісь із цих 9 станів - фітнес - Індустан
Щоденних вправ та здорового харчування може бути недостатньо, щоб схуднути або зупинити набір ваги, стверджують фахівці з фітнесу. Якщо ви страждаєте від будь-якого з цих 9 захворювань, ви можете намагатися досягти своїх фітнес-цілей. Збільшення ваги збільшує ризик захворювань та проблем зі здоров’ям, таких як системні захворювання серця, діабет та артеріальний тиск.
Маналі Шах, Hindustan Times Mumbai
Боретеся з досягненням цілей щодо схуднення? Чи ви набираєте вагу, незважаючи на всі зусилля у тренажерному залі, виконуючи фізичні вправи та дотримуючись дисциплінованого плану дієти для схуднення? Вам слід пройти перевірку на стан здоров'я, який може зірвати ваші зусилля.
Ожиріння - це складний розлад/захворювання, що включає надмірну кількість жиру в організмі. Це не просто косметична проблема. Це збільшує ризик захворювань та проблем зі здоров'ям, таких як системні хвороби серця, діабет та артеріальний тиск. Існують генетичні причини та поведінкові причини, пов’язані з ожирінням. Окрім способу життя, нездорового харчування та бездіяльності, гормональний вплив також призводить до ожиріння.
Окрім них, існують певні захворювання та ліки, які призводять до збільшення ваги. Однією з таких причин є знижена функція щитовидної залози, яка називається гіпотиреозом, що призводить до збільшення ваги. Доктор Шейля Сінгх, консультант з внутрішньої медицини в Hinduja Healthcare Surgical, Мумбаї, каже: «Це тому, що щитовидна залоза є гормоном, пов’язаним з основною метаболічною активністю. Коли щитовидна залоза виробляється в правильній пропорції, ми швидко спалюємо калорії. З іншого боку, занадто мало гормону уповільнює метаболізм і часто спричинює збільшення ваги ".
Жінки з СПКЯ схильні до набору ваги, особливо на животі. (Shutterstock)
СПКЯ - це гормональний розлад, при якому жінки мають надлишковий рівень андрогену в організмі. У них розвиваються нерегулярні менструальні цикли. “Гормональні збої також впливають на метаболічну активність. Поряд з іншими симптомами, такими як незвичний ріст волосся та вугрі, жінки із СПКЯ схильні до набору ваги, особливо на животі », - ділиться д-р Вайшалі Локханде, консультант з внутрішньої медицини, лікарні« Аполлон », Мумбаї.
Коли людина практично не досягає нульової фізичної активності, вона/вона закінчується захворюваннями опорно-рухового апарату. Люди, які страждають артрозом або артритом внаслідок інших захворювань, зазнають труднощів із фізичними вправами та ведуть в основному сидячий спосіб життя. Доктор Сінгх каже: «Більше того, деякі ліки, що застосовуються при цих станах, сприяють ожирінню. Сюди входять стероїди, антиепілептики, нейролептики та кілька антидепресантів. Усі вони сприяють набору ваги, якщо їм не компенсують належну дієту та фізичні вправи ».