Форейдівінг та спалені калорії
Баррі
Новий член
Щойно я взяв у руки книгу Террі та Девіда "Фрідайвінг", і всередині неї згадується, що фрідайвінг спалює більше калорій, ніж усі інші заходи, крім рубання колоди.
Мені було цікаво, як це може бути, враховуючи, що ви проводите багато часу, відпочиваючи на поверхні, і зводите енергію до мінімуму. Хто-небудь може пояснити, як фридайвінг спалює багато калорій? Чи використовує він багато калорій, коли після занурення повертаєшся на поверхню і отримуєш подих повітря, і твоє вогнище починає мчати? А як щодо бігу, бігу, тенісу тощо?
До речі, книга чудова, я вже отримав з неї кілька хороших порад (я вже близько 6 місяців займаюся фрідайвінгом)
Добре відомий член
Пекка
неопреновий мрійник
божевільні французи
CW = Crazy'n Wet
пухка вага
Наріжте трохи води під водою.
ефаттах
Добре відомий член
Реальні докази
У нас у Ванкувері був початківець, який мав трохи зайву вагу. Він ніколи не робив фізичних вправ. Протягом 3 місяців холодної води занурювався 1-2 дні на тиждень, він схуд на 20 кг і мав проблеми зі збереженням тепла. Його гідрокостюм уже зовсім не підходив. Він не змінив дієту, не займався фізичними вправами і не мав уявлення, чому схуд, поки ми йому цього не сказали.
Ерік Фаттах
Е., Канада
andrsn
Просто в гостях.
aquiles та i spearfish у воді, яка становить близько 78 градусів за Фаренгейтом, протягом приблизно 6-7 годин з лише декількома перервами на їжу/рідину. Коли ми повернемося до доків, ми готові втратити свідомість.: похмілля
не дивно, чому наші файли виходять такими забавними. rofl