Форум FastDay; Переваги голодування згідно з Mark s Daily Apple

Ресурси та посилання

Увійдіть, щоб переглянути свої повідомлення, розміщувати коментарі, оновлювати свій блог чи трекер.

Переваги голодування згідно з Марковим Daily Apple

переваги

Не впевнений, чи було це коли-небудь опубліковано раніше, але що за біса. багато нових людей тут, оскільки він вийшов в Інтернет у лютому, і чудове резюме

Цікавий сайт, загалом. Хто тут дотримується. ?

Їжте уважно кожен день тижня, а не лише свої дні посту.
І їжте більше овочів та фруктів і скорочуйте м’ясо!

Ого. . ця статистика бунтує

    34% американців страждають ожирінням, а дві третини мають надлишкову вагу. Це являє собою більш ніж 200% зростання порівняно з 1970 роком.
    Більше 8% американців страждають на цукровий діабет, і якщо включити тих, хто не діагностований, ще 26% американців страждають від діабету. Це означає більше ніж на 400% зростання порівняно з 1970 роком.
    Кожні 7 секунд хтось у світі помирає від ускладнення діабету (це не друкарська помилка).

crikies!

не впевнений, що це для Австралії, але, мабуть, майже такий же поганий.
що стосується Великобританії, жодної ідеї.

Їжте уважно кожен день тижня, а не лише свої дні посту.
І їжте більше овочів та фруктів і скорочуйте м’ясо!

Я стежу за Марковим Daily Apple кілька років. На його сайті я вперше виставив ідею IF.

Я не їжу "палео" чи "первинний" (з багатьох причин, ідеалізація раціону/способу життя людини доісторичної або досільськогосподарської епохи є однією з них), але я люблю експериментувати з їжею, і так багато рецептів чудові. Я також відокремлюю "люди звикли їсти і поводяться як Х, тому це ідеально" від досить гарної інформації про харчування на сайті. Тож я виявив, що якщо ви любите їжу, хочете їсти хорошу, поживну їжу та добре харчуєтесь, це казковий сайт.