Фракційні пластини з мікронавантаженням - Форуми

Інструменти ниток
Пошук теми

Мікрозавантажувальні/дробові пластини

Я готуюся взяти деякі дробові/мікрозавантажувальні пластини. Для тих, хто зараз працює з дробовими пластинами, як часто ви виявляєте, що рухаєтесь із кроком менше 2,5 фунта? Я обговорюю, чи просто взяти одну з десяти упаковок пластин Ivanko 1,25 фунта, або отримати справжній набір мікропланшетів (.25, .5, .75, 1).

форуми

Я ходив навколо з шайбами, ланцюгами і т. Д. Головне, що мені цікаво, це не стільки метод/інструмент, скільки те, наскільки тонкими кроками більшість вважають достатніми (звичайно, усвідомлення впливу буде більше при певних вправах, діапазонах ваги тощо). Будь ласка, припустіть, що будуть використовуватися однакові спарювання пластин і брусків, щоб у протилежному випадку контролювати вагу.

Я готуюсь взяти деякі дробові/мікрозавантажувальні пластини. Для тих, хто в даний час працює з дробовими плитами, як часто ви виявляєте, що рухаєтесь із кроком менше 2,5 фунта? Я обговорюю, чи просто взяти одну з десяти упаковок пластин Ivanko 1,25 фунта, або отримати справжній набір мікропланшетів (.25, .5, .75, 1).

Я ходив навколо з шайбами, ланцюгами і т. Д. Головне, що мені цікаво, це не стільки метод/інструмент, скільки те, наскільки тонкими кроками більшість вважають достатніми (звичайно, усвідомлення впливу буде більше при певних вправах, діапазонах ваги тощо). Будь ласка, припустіть, що будуть використовуватися однакові спарювання пластин і брусків, щоб у протилежному випадку контролювати вагу.

Ні мозку, ні виграшу.

Ви не можете навчити погане харчування.

Куди йде розум, тіло йде за ним.

Ironwill Gym --- оновлені фото:
https://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=629719403&postcount=3388


Журнал тренувань Ironwill2008:
https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=157459343&p=1145168733

Раніше дробові тарілки були досить великою справою у спільноті HIT, і я припускаю, що в деяких таборах вони все ще є. Я придбав пару плівок 5/8 фунтів і 1,25 фунтів близько десяти років тому, але я не дуже часто ними користуюся. Я прийшов до думки, що стрибок на 5 фунтів цілком адекватний для більшості вправ, і якщо ви дійсно хочете використовувати менші кроки, 2,5 фунтів приблизно настільки низький, наскільки ви можете піти, і все ще матиме значення. Будь-яка сприймана "вигода" від використання менших пластин буде більш розумовою, ніж будь-що інше.