Фритюрниця смажена баклажани

Скибочки баклажанів покривають борошном, яйцем та хлібними крихтами панко, а потім готують у фритюрниці, створюючи більш здорову версію картоплі фрі, яка не використовує фритюрницю. Подайте ці картоплі фрі з баклажанами з улюбленим соусом для занурення протягом щасливої ​​години або поруч із ситним бутербродом.

жиру вуглеводів

Напрямки

Зробіть цю картоплю безглютеновою, використовуючи безглютенову борошняну суміш замість універсального борошна та безглютенові хлібні крихти Панко замість звичайних крихт Панко.

На порцію: 559 калорій; 11г жиру; 95,9г вуглеводів; 20г білка; 186 мг холестерину; 1304 мг натрію.

Факти харчування

Порція в контейнері 6

Сума на порцію Калорії 559 Загальний жир 11г Насичений жир3г Транс-жир0,0г Поліненасичені жири 3,5г Мононенасичений жир 3,7г Холестерин 186мг Натрію 1304мг Загальний вуглевод 95,9г Харчові волокна 11г Цукри 12,7г Білок 20г
Калорії з жиру103
% Щоденної вартості *
18%
14%
62%
54%
32%
44%