Фруктові закуски - це здорова мережа харчування Здорова їжа Рецепти, ідеї та продовольчі новини Продовольча мережа

Фруктові цукерки

Фруктові закуски складають приблизно 80-90 калорій на маленький пакетик - це розумна кількість калорій для дитячих закусок. Вони не містять жиру, холестерину і мають дуже низький вміст натрію. Багато з них також забезпечують вітаміни А і С.

S-U-G-A-R .... Ці липкі фруктові закуски містять приблизно 5 чайних ложок доданого цукру в пакетик. Багато з них також містять невелику кількість частково гідрованих олій - інша назва засобу, що закупорює артерії! Також немає білка, корисного жиру або клітковини, щоб зробити його ситною закускою - це означає, що ваші малюки будуть голодні незабаром після того, як з’їдуть пачку (або дві).

Якщо прочитати списки інгредієнтів, багато фруктових закусок виготовляються з харчових барвників та барвників - у тому числі жовтий 40, червоний 5 та синій 1, що пов’язано з проблемами поведінки та гіперактивністю у дітей.

Минулого року Центр науки в суспільних інтересах (CSPI) подав скаргу на General Mills за оманливу маркетингову практику їхнього Fruit by the Foot, Fruit Roll Ups та інших подібних продуктів. CSPI конкретно стверджує, що твердження про "природні ароматизатори", "хороше джерело вітаміну С" і "низький вміст жиру" відображає повідомлення про те, що це корисна закуска, коли вона насправді містить велику кількість цукру, не багато поживних речовин, частково гідровані олії та можливо шкідливі харчові барвники.

---