Фундук - факти харчування
Близько 10% калорій у фундуку надходять з вуглеводів (67 калорій). Фундук містить 16,7 грама вуглеводів на кожні 100 грам. У 100 г фундука міститься 628 калорій.
Основні поживні речовини (підсумок харчування):
60,8 г жиру, 15 г білка, 16,7 г вуглеводів, 5,3 г води, 2,3 г золи.
Фундук містить 4,3 грама загального цукру, 9,7 грама харчових волокон і 0,5 грама крохмалю.
Вони містять 0 міліграм холестерину та n/d загальних трансжирів.