Гарбузовий спецій Яблучний овес Овес - Підвал
Зараз я перебуваю в повному режимі гарбузової спеції, готуючись до всієї осені, і в моєму новому рецепті гарбузової спеції Яблучний овес є все! Ідеально підходить для того, щоб здорове харчування було рівним і вузьким, оскільки погода холодніша, це заповнить вас годинами, адже воно наповнене білками та вуглеводами з повільним вивільненням, щоб підтримувати рівень енергії.
Що таке нічний овес?
Якщо ви не знайомі з концепцією вівса на ніч, то вас чекає задоволення! Ви коли-небудь так поспішали вранці, що все, на що ви встигли, - це шматок тосту або невдала каша на ходу? Якщо у вас є, ви будете знати, що такого сніданку просто недостатньо, щоб підтримати вас до обіду, що робить набагато більш імовірним, що ви станете жертвою тяги! За ніч Овес, як випливає з назви, зроблений напередодні ввечері, усуваючи всю необхідність цієї ранкової паніки!
Ви накладаєте овес, йогурт, ароматизатори та фрукти на ніч перед тим, а ввечері снідаєте свіжим смачним сніданком, про який навіть не потрібно думати! Існує певна суперечка, коли мова заходить про те, як зробити овес на ніч, оскільки деякі люди люблять залишати шари поступово просочуватися на ніч, а інші, як я, воліють змішувати і залишати, щоб переконатися, що овес повністю просочився. Це залежить від вас, що ви будете робити, але я б сказав, що якщо ви збираєтеся залишити шари, тоді додавання трохи молока для додання цього додаткового шматочка вологи може бути гарною ідеєю!
Ці гарбузові спеції Яблуко Овес Овес для схуднення Світ Сприятливий?
Овес на ніч - це дуже популярний сніданок для тих, хто стежить за Світом для схуднення, оскільки він дає вам безсумнівний, смачний варіант сніданку, який використовує ваш здоровий додатковий B і підтримує вас насиченим віками! Цей рецепт нічим не відрізняється, він ідеально підходить для Світу для схуднення і використовує лише один син для меду. Якщо ви вважаєте за краще зробити його повністю безсинхронним, ви можете використовувати ароматизований безсинтетичний ванільний йогурт (наприклад, Muller Light), замість простого йогурту, який я використовував у рецепті нижче!