Гей, веселий! Давайте поговоримо про цю каву ...
Спочатку це були «палео-десертні» десерти, потім пішла пляшка-шейкер, далі були «натуральні» підсолоджувачі, за якими слідував штучний, і на цьому не зупинилося. Ні, я навіть дощив від вашого літнього задоволення від барбекю, ставлячи корч у вашому стилі гриля. Так, це правильно! Це ваша улюблена ненависниця веселощів, щоб змусити вас споглядати цю чашку Джо. Добре, НЕ припиняйте читати зараз - це не так страшно, як ви можете думати. Я НЕ збираюся забирати твою священну каву *; навіть я не такий жорстокий (у більшості випадків *). Ні, і насправді новини про каву були відверто «стимулюючими». Дослідження показують, що чорний пиво може мати сили зміцнення здоров’я - від раку товстої кишки та передміхурової залози до діабету Паркінсона та типу 2 .
Тепер я також не збираюся казати, що всі ПОВИННІ пити каву. Насправді нас багато, кому краще утриматися. Тут з’являється *. Якщо ви перебуваєте під сильним стресом, погано спите, маєте надниркові залози, кишечник або інші важливі проблеми зі здоров’ям, які протипоказані „свинцюванню”, тоді вам обов’язково слід уникати потрапляння соку яви. Крім того, якщо у вас целіакія або у вас непереносимість глютену, зверніть увагу: йдеться (немає жодного рецензованого дослідження), що кава може перехресно реагувати з антитілами до глютену. Крім того, якщо ви регулярно використовуєте каву як замінник сну або п'єте її цілими днями, щоб "не спати", може бути непоганою ідеєю відпочити - ваші наднирники та рівень кортизолу будуть вдячні вам ... Незалежно від того, хто ви Я настійно рекомендую вам взяти "кавові канікули" принаймні на 30 днів - навіть найзапекліші кафе, які роблять це час від часу. Дайте своєму тілу та розуму відпочити від «штучного» початку. Я обіцяю, що це не вб'є вас!