Глиняний горщик Яблучна вівсяна каша Просте живлення

Опубліковано 9 жовтня 2013 р. Останнє оновлення 13 липня 2020 р. Марта Маккіннон 16 коментарів

Рецепт дня спостерігачів ваги - Яблучна каша з яблуками
(240 калорій | 9 9 7 myWW * Значення SmartPoints на порцію)

Я був здивований тим, як мені сподобалась ця вівсяна каша з яблуками.

Більшість рецептів вівсяних пластівців, що готують повільно, вимагають вівса, розрізаного зі сталі, але в ньому вказано прокат.

просте

Простий горщик з яблуком вівсянка

Худий на горщику з яблуком вівсяна каша

Я не був впевнений, як вівсяний овес протримається в каструлі стільки годин.

Тому замість того, щоб готувати їх НІЗКО, як зазначено в рецепті, я даю їм варитись на ніч у ТЕПЛОМУ.

Я думаю, це було правильним рішенням ...

Приблизно через 7 годин вівсяний овес у цій вівсяній каші з яблуками був вершковим і схожим на кашу. Краї були трохи сухі, але, здавалося, були зафіксовані додаванням молока, розмішаного в кінці.

Яблука зберігали трохи хрусткості, тому був приємний контраст смаків і текстур з яблуками, волоськими горіхами та сушеною журавлиною.