Гностичний світ цукерок Мінкс Американський бізон
Ви можете заощадити гроші, вирізавши зі свого продуктового списку локшину, хліб, крупи, кукурудзу, рис та картоплю. Сім'я з чотирьох людей, ймовірно, би заощадила близько 80,00 доларів на місяць. Подружжя, як ми зі Стаггом, напевно заощадили б близько 45,00 доларів на місяць.
Ожиріння викликається вживанням крохмалю. Ми вживаємо велику кількість локшини, злаків та рису, оскільки цим харчовим продуктам НЕ НАЖИВАНЕ ЖИВЛЕННЯ ЦІННОСТІ. Тому ми прагнемо більших порцій, тому що голодуємо від споживання порожніх поживних продуктів. Правительство додає синтетичні вітаміни до хліба, злаків та рису.
Організм не засвоює синтетичні вітаміни ефективно або взагалі.
П'ятдесят років тому споживання їжі в США було найнижчим за століття. На той час
середній американець споживав близько 2000 калорій на день. Менш ніж через двадцять років (1970) це
цей показник скромно зріс до приблизно 2200 калорій на день, що становить приблизно те, що USDA
рекомендує як середнє значення для загальної кількості населення. Однак ми значно розширили наш
споживання перевищило цей рекомендований показник. Середній американець сьогодні споживає трохи менше 2700
калорій на день. Це більше, ніж те, що рекомендується здоровим активним чоловікам на початку 20-х років, що
складають групу з найбільшим споживанням калорій. Якщо врахувати, що ця цифра також включає
дітям та неактивним дорослим, легко зрозуміти, чому наш рівень ожиріння такий, яким він є.
Однак дивлячись лише на калорії, не розповідає всієї історії. Протягом того самого проміжку часу, що і наша калорійність
споживання збільшилось, також змінилися типи їжі, яку ми їли. Більше третини
збільшення калорійності з 1970 по 2000 рр. пояснювалось збільшенням споживання зерна. Більшість