Година за годиною - що відбувається при швидкому очищенні; День очищення в середу
Година за годиною, це те, що відбувається з вашим тілом, коли ви постите ...
Переривчастий піст, усі говорять про нього, деякі пробують, а найгарячіші знаменитості клянуться його результатами. Але коли нас розкуповують думкою, що «сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня», чому всі говорять про періодичне голодування? Це просто чергова мода? Або це щось, що тут залишиться? Ми віримо, що це "тут, щоб залишитися".
Настав час зняти плутанину та надати вам справжні факти, чому ми любимо, і ми прийняли періодичний піст і підтримуємо вас у цьому. Ось те, що відбувається з вашим тілом, коли ви перериваєтесь швидко або маєте чистий день.
Нашим тілам потрібна енергія не тільки для того, щоб вижити, а й процвітати протягом нашого насиченого життя. Ми отримуємо цю енергію через їжу, яку ми їмо. Під час процесу травлення наше тіло розщеплює вуглеводи (а іноді і білки, якщо ми не отримуємо достатньо вуглеводів - тіло розумніше, ніж ви думаєте!) І перетворює його в глюкозу - глюкоза для організму є як паливо для нашої машини.
Але на відміну від машини, головне завдання нашого тіла - зберегти нас у живих, тому, коли є достатньо глюкози, організм зберігає її на потім у печінці, на випадок, якщо організм не отримує достатньо енергії і потрібно використовувати свої резервні запаси.