Годинник калорій Chole bhature vs Puri bhaji

Шипляча тарілка чоле-батуре або гарячий пуріс, що поєднується з апетитними напоями Бхаджі В - достатньо лише цієї думки, щоб ваші смакові рецептори слини.

chole

Ці два страви не тільки найулюбленіші у всіх вікових групах, але й надзвичайно корисні. Ви можете подати їх на сніданок, обід або вечерю, як перекус або на вечірках чи фестивалях. Ви можете замовити їх у п’ятизірковому готелі або улюбленій дорогій їдальні.

Ці дві страви мають ще одне спільне - вони обоє смажені у фритюрі, а отже, і завантажені калоріями. Однак, якщо ви робите їх вдома, ось кілька порад, які ви, можливо, захочете пам’ятати.

Експерт з фітнесу Get Ahead Самрідхі Шарма порівнює кількість калорій цих двох популярних страв і пропонує способи насолодитися ними без зайвого жиру.

Чоле бхатура В

450 калорій (17,5 грам жиру) = Стирання підлоги протягом 91 хвилини

Незважаючи на те, що вміст калорій для чоле-батуре та пурі-баджі майже однаковий, різниця полягає головним чином у вмісті жиру.

Бобові (холе) можуть бути хорошим джерелом білка, якщо їх поєднувати з пшеницею або рисом. Будучи складним вуглеводом, він також є хорошим джерелом клітковини; насправді, вживання лише однієї порції може бути досить ситним.