Годування дітей ясельного віку Шанобливий підхід до виховання Цей божевільний лабіринт
- Емілі Мейз
- Загалом, управління сім’єю, здорове харчування, природний спосіб життя, природне виховання, мирне виховання
- Опубліковано 18 січня 2020 р. 20 січня 2020 р
- 6 коментарів щодо годування малюків: підхід з поважним вихованням
Годування дітей ясельного віку та дітей є сферою головного стресу та занепокоєння для багатьох батьків. Їжа є основою нашого здоров’я, тому батьків зрозуміло, що їхні діти їдять достатньо або їхні діти харчуються збалансовано. Багато разів це перетворюється на битву "ще одного укусу", пронизану тривогою, і закінчується стресом. Але що, якби я сказав вам, що існує простіший спосіб впоратися з їжею для малюків, і насправді, годувати дітей будь-якого віку?
Зміст
Важливість здорової їжі
Вживання справжньої, цільної, поживної, органічної їжі є великим акцентом для нашої родини. Їжа - це кістяк нашого здоров’я! Не можна поповнити неправильну дієту.
Це справедливо для дітей різного віку, але особливо важливо годувати малюків та немовлят здоровим харчуванням. Ми маємо давати їхнім тілам все, що їм потрібно для росту та розвитку!
Ми не ідеальні, і ми постійно не їмо так, але їмо якомога частіше. Ми намагаємось уникати токсинів усіх видів, від пестицидів до ГМО та підроблених харчових добавок.
Важливо також уникати якомога більше токсинів, тим більше, що нас постійно бомбардують у нашому сучасному суспільстві! Чим молодша дитина, тим менше її організм здатний відфільтровувати ці токсини.
Поважний батьківський підхід до годування малюків + здорове харчування
Як і у всіх аспектах виховання, я закликаю вас усвідомлено подумати про свій підхід, основні повідомлення, які надсилаються вашій дитині, та довгострокові наслідки.
Як і звичайно, поважний батьківський підхід до годування малюків, немовлят та дітей сильно відрізняється від традиційного підходу до батьків.
Як сказала моя подруга Моніка Чан з Ідеального Батька, “... що нашим дітям потрібна підтримка у побудові здорових стосунків з їжею на тривалий термін”.
Ось кілька порад, як змусити малюка харчуватися здорово!
Моделюйте, як ви хочете, щоб ваша дитина їла
Ліплення є одним з найпотужніших інструментів навчання дітей, і те саме стосується годування малюків!
Ви хочете, щоб ваша дитина їла здорово? Одним з найкращих способів це зробити - це моделювання харчових звичок, які ви хочете, щоб виявляла ваша дитина.
Ми проводили відлучення від дитини, тому К. їв те, що ми їмо, з тих пір, як він почав тверді речовини!
Пропонуйте їжу, яку хочете, щоб їла ваша дитина
Окрім моделювання харчових звичок, які ми хотіли б мати, ми також пропонуємо типи їжі. Харчуватися здоров’ям - справді його єдиний варіант!
Я можу з упевненістю сказати вам, що К не стане одним із тих дітей, які будуть їсти лише курячі нагетси та картоплю фрі, оскільки ці речі просто не підходять!
Дозвольте своїй дитині готувати їжу з того, що ви пропонуєте
Годуючи дітей ясельного віку, запропонуйте хоча б одну річ, яку ви знаєте, що ваша дитина буде їсти І що ви в порядку, коли ваша дитина готує цілу їжу., І дайте дитині їсти стільки або менше, скільки вона хоче.
Ми обмежуємо деякі речі, такі як продукти з високим вмістом цукру! Якби це було до K, він би їв ізюм та журавлину на кожен прийом їжі. Отже, ми пропонуємо обмежену кількість цих речей.
Щоразу, коли він каже, що ситий, добре. Він не повинен продовжувати їсти, і ми не заохочуємо його це робити. Ми обговоримо це далі нижче.
Збалансоване харчування буде природним чином. Дивлячись на один прийом їжі або навіть на один день, дієта може бути не збалансованою. Але протягом тижня або місяця дієта буде збалансованою.