Голодна дівчина - Інформаційний бюлетень п’ятниці
Покиньте ці провали.
Попередження: Будь-яка їжа, для якої потрібна інша їжа як посуд, може спричинити катастрофу під час дієти. Ось найгірші з них, які ми виявили ...
Макаронні гриль-креветки та артишоки із сухариками Романо - шари асорті із запечених сирів інкрустують здорові інгредієнти: креветки, артишоки та шпинат. Коли тарілка завантажується жирними грінками, це занурення накидає ваги на 980 калорій і 52 грами жиру. Так!
Скелетна сковорода Чілі - ця лякаюча купа сирної гусі та яловичого фаршу містить 670 калорій і 53 грами жиру ... і це ще до того, як ви занурите в неї одну стружку! Коли справа доходить до цієї сковорідки ... пропустіть її!
Pizza Hut White Icing Dipping Cup - Цей десерт занурюється в палички з корицею та цукром, запорошеними в Хаті. Але лише 2 маленькі унції цукристої речовини містять 190 калорій і 40 грамів цукру! І знову це БЕЗ паличок!
Рубіновий вівторок, шпинатний артишок - зауважте ... з 332 калоріями та 20 жировими грамами, цей занурення виглядає не так погано, як інші. О, почекайте, це лише чверть закуски! Навіть з трьома друзями, котрі нарізали (і занурили), це ніяк не можна розпочати їжу.
Занурте «До» та «Don'ts»
Деякі поради щодо занурення (щоб ваші штани не рвалися!) ...
Salsas Score Big - промаки на основі помідорів, кремезні вегетаріанські промокання та овочеві пюре - це кінцева мета у зануренні без почуття провини. Просто будьте обережні з тими пишними інгредієнтами, як шпинат, брокколі та артишок, які насправді є лише мізерними порціями овочів, потоплених у сирному або вершковому соусі. Pico de gallo та baba gannouj - чудові варіанти.
Сирний робить це! - Будь-яке занурення на основі сиру може містити величезну кількість жиру та калорій. Фонду та кесо - це червоні прапори; чинити опір їм.
Бін там, занурив це! - Квасоля занурення є середньою точкою у світі занурення. Вони, швидше за все, мають більше калорій, ніж овочеві спади, але вони також наповнені наповнюючим білком. Просто остерігайтеся тих, хто з жирною смугою, і економно опускайтеся.