Голодування, Очищення; Реакції детоксикації
Під час швидко, очистити або детоксикувати тіло користується можливістю усунути багато токсини які накопичувались роками. Токсини переважно зберігаються в клітинах жиру та слизових. Але також інші тканини по всьому тілу. Існує багато різних типів рецептів детоксикації, яких людина може слідувати, а також багато реакцій, які можуть виникнути, деякі з яких можуть бути дуже неприємними.
причина для реакцій очищення та голодування є те токсини виділяються через кров та інші елімінуючі рідини в систему. Оскільки ці токсини циркулюють по тілу під час подорожі, вони можуть спричинити ураження інших частин тіла. Наприклад, поширеною реакцією детоксикації є головний біль. Це відбувається тому, що токсини в крові призводять до її згущення і, отже, до головного болю. Простий засіб - пити більше води, спорожнювати кишечник або сповільнювати очищення, пом’якшуючи трави, на яких ви перебуваєте. Я піду більше про реакції та про те, що робити пізніше.
Список реакцій
ЕМОЦІЙНІ ПОРУШЕННЯ - Під час посту людина змушений перестати їсти, і у багатьох людей їжа здійснювалася як якийсь емоційний комфорт. Їжа може відволікати увагу від якоїсь основної проблеми. Отже, під час детоксикації ця проблема може виникнути. Це хороший час, щоб глибоко заглянути всередину і розміркувати, щоб подолати порушення.
ГОЛОВНІ ГОЛОВИ - Токсини можуть спричинити м’язову напругу в області шиї та плечей. Це може спричинити головний біль напруги. Зняти напругу допоможе масаж шиї та плечей. Траву Fever Few, яку можна придбати в магазинах здорової їжі, варто спробувати. Густина крові також може викликати головний біль.
ВІРУС ГРВІ - Вірус застуди - це те, у що нас змусили повірити, чи це фактично симптом виведення організмом токсинів. Будь ласка, зверніться до статті Симптоми грипу чи реакції очищення? У будь-якому випадку намагайтеся пити більше води і відпочивати, адже як тільки ваше тіло звільниться від токсинів, ви не захворієте на "грип".
МЯГА СТЯГОТА - М’язи можуть стискатися і боліти через подразнення токсинами. Найбільше можуть постраждати ноги, оскільки токсини накопичуються в ногах. Вивести токсини допоможе самомасаж, гарячі ванни, розтяжка та фізичні вправи. Зберігайте фізичне навантаження, оскільки вам потрібно зберегти електроліти для печінки.
НАУЗЕЯ - Коли лімфатичні залози занадто швидко виділяють відходи, частина токсичного перевантаження поглинається печінкою і виділяється з жовчю в шлунок. Це викликає нудоту. Питна вода або морквяний сік розріджуватимуть жовч і токсинну суміш, допомагаючи вивести її з системи.
ПІДТРИМКИ - Біль у спині може посилюватися через токсинів у нижній частині кишечника. Кровоносні судини, які витягують поживні речовини з товстої кишки, знаходяться дуже близько до нервів хребта. Біль у спині часто зменшується після виведення токсинів. Вправи для спини також можуть полегшити біль. Також допоможе застуда. Найкращим засобом буде використання набору для клізми.