Головна - Харчування на шляху
Отримайте максимум від життя
Дієтолог Луїза Райт
Про Луїзу Райт
Тренер з питань харчування
Привіт - я Луїза, мені 47 років і я живу в місті Чілтернс, Бакінгемшир. Ми ведемо насичене сімейне життя, і я із задоволенням представляю вам «Харчування на треку».
Я завжди цікавився здоров’ям та харчуванням і вирішив навчатись у цій галузі для особистих інтересів; тож я вивчив та пройшов просунутий диплом з питань харчування та управління вагою, сертифікований Асоціацією харчування.
Це трохи відкрило око, і це змусило мене зрозуміти, як у нашому напруженому повсякденному житті ми швидко переживаємо звички в їжі, які з часом вважаємо нормальними, часто відчуваючи себе трохи безладно і просто на біговій доріжці життя, готуючи швидку і хаотичну їжу рішення. Вийти з цієї поведінки може бути важко.
Дізнатися факти про те, чому і коли нам потрібно їсти різну їжу, щоб контролювати вагу та максимізувати харчування для захисту свого здоров’я, стало просвітницьким - зараз вибір для мене простий, і я думаю про їжу по-іншому. Не передумуючи, я вибираю їжу, яка мені потрібна, і подобається, і все краще!
Харчування та спосіб життя планує завантажити
Спеціальні плани харчування та способу життя, які ви можете завантажити та одразу розпочати.
1: 1 індивідуальне харчування та коучинг
Спеціалізовані рішення та цілеспрямовані стратегії для досягнення ваших конкретних цілей у харчуванні та способі життя.
Тренер з бігу, клуб та харчування для бігунів
Біг на всіх здібностях у славетних пагорбах Чілтерн і поради щодо ваших тренувальних та бігових планів
Харчуйся добре, живи добре і почувайся фантастично!
Ласкаво просимо до Nutrition on Track. Я Луїза, незалежна і досвідчена дієтолог, яка має на меті допомогти клієнтам зрозуміти своє харчування, зробити великий вибір та добре харчуватися. Завдяки Nutrition on Track я працюю з клієнтами, прагнучи до розумного, безмодного, збалансованого харчування та повернення на правильний шлях, щоб почувати себе чудово і жити повною мірою! Я захоплений тим, що повноцінне харчування для максимального здоров’я не повинно бути складним, і я твердо вірю в насолоду від їжі. Ви можете покращити своє здоров’я, енергію, настрій, сон і контролювати вагу, коли будете добре харчуватися, я допоможу вам дістатися туди, і ніколи не озиратися назад.
Усі мої варіанти коучингу ґрунтуються на простих рішеннях та стійких змінах, які допоможуть вам досягти ваших цілей у галузі здоров’я та добробуту. Зосереджуючись на наданні знань для розуміння фактів, я хочу, щоб ви могли легко та незалежно приймати правильні харчові рішення - більше немає харчового хаосу.
Я вважаю, що вам слід насолоджуватися їжею, щоб вона була позитивною частиною вашого життя - і ви відчували себе фантастично, під напругою та під контролем. Давайте повернемо вас на правильний шлях!
1: 1 На замовлення тренінг з питань харчування та способу життя
1: 1 тренінг на замовлення в Інтернеті або разом - це фантастика для того, щоб по-справжньому детально розглянути ваш поточний спосіб життя та знайти персоналізовані стратегії для ваших конкретних цілей у харчуванні та добробуті.
Дізнайтеся більше: 1: 1 спеціальний тренінг з питань харчування та способу життя
Давайте детально розглянемо ваше поточне харчування, спосіб життя та цілі, і я знайду стратегії, які допоможуть вам досягти цілі.
Ми можемо вирішити вагу, енергію, обмін речовин, настрій і сон, плюс здоров’я - це ваш дзвінок! За допомогою повного аналізу дієти, перевірки складу тіла * та особистої консультації ми можемо знайти дуже конкретні рішення того, що для вас важливо.
Я розтлумачу всі основи харчування, які мають для вас значення, і усуну плутанину, даючи вам зрозуміти, як харчуватися для максимального харчування та здоров’я.
Все доступно особисто або в Інтернеті за допомогою Skype або телефонної консультації. Це золотий стандарт для перетворення вашого харчування таким чином, щоб він відповідав вам, вашому життю, і ви можете підтримувати його.
Ціни починаються від £ 70. Зв’яжіться зі мною, щоб забронювати.
* перевірка складу тіла доступна для особистої консультації.
Харчування та спосіб життя планує завантажити
У мене також є цілий ряд чудових тренерських програм, які ви можете завантажувати, працювати над ними та залишатись на зв’язку зі мною по мірі прогресу. Виберіть з СКИДАТИ! 2-тижневе перезавантаження харчування 28-денна програма, детоксикація та зарядка та реалізація ваших звичок. Всі вони оснащені простим планом виконання та спеціальним пакетом рецептів, що відповідає конкретній програмі, а також повною підтримкою від Луїзи в Інтернеті.
дізнатись більше: Харчування та спосіб життя планує завантажити
Прості, зрозумілі плани експертів, які ми розробили, щоб допомогти вам взяти на себе відповідальність за своє харчування.
Виберіть із СКИДАННЯ! Двотижневе перезавантаження харчування, 28-денна програма, детоксикація та зарядка або збийте свої звички. Кожна програма постачається з певним набором рецептів, що відповідає плану, і ви будете мати доступ до мене в Інтернеті протягом усього часу, щоб підтримати вас.
Щоб отримати додаткову інформацію про те, яка програма вам підходить і що вона пропонує, див. Мою сторінку послуг. Завантажте пакет, і ви можете розпочати відразу! На що ти чекаєш?
Ціни починаються від £ 25:
Місцеві семінари та курси
Ви місцеві? Я також пропоную популярні курси для маленьких груп "Харчування на треку" та спеціальні майстер-класи для будь-якої групи, робочого місця, клубу чи школи. Просто зв’яжіться зі мною для отримання додаткової інформації про те, що я можу скласти - з урахуванням вашої ідеї, проекту та бюджету.
дізнатись більше: Семінари та курси
Наш популярний груповий курс "Харчування на треку" регулярно проводиться в околицях.
Це 5-тижневий курс, 1 година на тиждень з невеликою групою, наповненою інформацією про харчування, демонстраціями, проблемами та у веселій підтримуючій групі. Високоефективний для 5-тижневої здорової уваги та перетворення харчування.
Я також провожу семінари на замовлення, доступні для будь-якої групи, на робочому місці, в клубах чи школах. Будь ласка, зв’яжіться зі мною, щоб обговорити, що я можу вам запропонувати. Ми можемо адаптувати подію як слід для вашої аудиторії та бюджету.