Горіхова солона карамель Палео Мартіні; FBOMB

Наближаються канікули, а разом з ними з’являється безліч веселих коктейльних вечірок, посиденьок та вечері на День подяки - все це може за один прийом зірвати вашу дієту з низьким вмістом вуглеводів.

Але, маючи правильні рецепти у рукаві, ви можете насолодитися випивкою чи двома і все одно залишатися на шляху протягом усього святкового сезону.

Це смачний рецепт коктейлю із заспокійливими теплими та горіховими смаками, які ідеально поєднуються з Подяки або будь-яким осіннім збором.

Чому варто пропустити солодкі коктейлі цього Дня Подяки

солона

Свята - це час святкування, яке часто означає насолоджуватися напоєм ... або кількома. На жаль, більшість коктейлів наповнені цукром і можуть погіршити рівень глюкози в крові на гірках.

Як би ви не намагалися піти на компроміс щодо "лише одного", цей солодкий коктейль легко може стати вашим неприємним явищем не лише на День Подяки, а й на найближчі тижні. Ось чому.

Перше, що ви, напевно, помітите - це фізичні ефекти . Цей раптовий стрибок цукру в крові неминуче впаде назад, змушуючи вас почуватись млявим, туманним і відчувати тягу до чергового удару солодкого.

Саме тоді в дію вступає другий побічний ефект: Тяга до цукру. Це частування на День Подяки може легко перетворитися на два, потім на три, і до того, як ви цього зрозумієте, цукровий дракон переслідує вас аж до нового року.

Невже так ви хочете закінчити свій рік і розпочати наступний? На щастя, цей рецепт пропонує кращу альтернативу.

Цілком секретний інгредієнт у цьому рецепті

Найголовніший інгредієнт цього рецепта - це те, чого ви не часто бачите в коктейлях: горіхи. Більш конкретно, горіхове масло, виготовлене із сухих смажених горіхів макадамії.

Саме це робить коктейль і смачним, і поживним. Це вірно. Це коктейль із користю для здоров’я. Наче вам потрібен привід, щоб відбити одного.

Горіхи макадамії - суперпродукт. Чудове джерело марганцю (58% від рекомендованого щоденного споживання лише однією унцією макадамії), магнію (9% від вашої ІРН) та міді (11% від вашої РДІ), макадамії наповнені необхідними вітамінами та мінералами.

Макроелементи горіхів макадамії, які складаються з 78% жиру і містять лише 1 г вуглеводів (загальний вміст вуглеводів мінус клітковина) на 100 г порції, дійсно виділяють їх. 75% жирів у горіхах макадамії походять з мононенасичених жирів (корисних жирів) і містять рідкісну омега-7 жирну кислоту, яку називають пальмітолеєвою кислотою.