Готовий здатися
Я стежу за цим WOE з 2 січня. Я втратив початкові 3,6 фунтів відразу (вода). Тоді. нічого не сталося.
Я постійно голодна. Я вразив свої макроси, але не свої калорії - завжди більше. Теоретично 70% жиру має зробити вас не голодними, але я постійно шукаю їжу.
Мій кров'яний тиск впав за останні 21 день, тож це приємна перевага; однак, я дуже розчарований відсутністю втрати ваги.
Я не набрав, що приємно.
Я не відчуваю того надуття, яке раніше відчував.
Я маю ВАГАТУ вагу, щоб схуднути, будучи 250 фунтів і всього 5'6 ". Я просто не знаю, як краще управляти калоріями. Раніше я не переїдав вночі, зараз я завжди шукаю щось перекусити на - це божевільно.
Я сподівався, що кето може допомогти мені підбадьорити і створити певний імпульс, але я просто відчуваю, що витрачений.
- CiCi
- CiCi.2
- $ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 1 рік тому
- 3
- Кето-дієта
- Повідомлено - переглянути
Що б ти не робив, не здавайся! На все потрібен час, не всі збираються швидко схуднути, все полягає в тому, щоб бути послідовними. Ідк, якщо ви робите будь-які вправи, але якщо це так, це допомагає змусити втратити вагу. Тримайся! Довіряйте тому, що почуття 😁 буде благословенним
- Misspriss
- Misspriss
- $ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 1 рік тому
- 1
- Кето-дієта
- Повідомлено - переглянути
Не кидай! Я почав 1 січня. Я не втратив набагато більше, ніж початкова вага води. І я ніколи не переглядаю вуглеводи. Далі мені потрібно збільшити активність. Я помічаю, що більше не маю тяги чи аварій. Отже, поки вага не почне відшаровуватися, я рахую маленькі дива, ха-ха