Готуйте один раз, їжте увесь тиждень - від Cassy Joy Garcia (М’яка обкладинка) Мета

готуйте

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Ви коли-небудь пробували план підготовки їжі раніше і отримували так схвильований тим, що приготування їжі за тиждень було зроблено заздалегідь, але після повного дня на кухні ви відчуваєте себе абсолютно виснаженим, вражені вашими продуктовими рахунками та втомилися від тих же залишків до вівторка? Кассі Джой Гарсія теж була там. Будучи мамою, власницею бізнесу та консультантом з питань харчування, їй щовечора потрібно було швидко отримувати на стіл здорову, доступну та смачну вечерю, і вона знала, що це повинен бути кращий спосіб.

Нарешті, вона зламала код, коли виявила, що, готуючи періодично білок, крохмаль та овочі, вона може легко зібрати три свіжі різноманітні страви за мінімальний час. Після багатьох років читачів, які просили у неї кращих стратегій приготування їжі та простих рецептів, вона випустила 4 тижні рецептів у своєму блозі, Fed and Fit. З тих пір десятки тисяч людей брали участь у серіалах, благали про них і просили ще!