Гра престолів; зірка Емілія Кларк має спеціальний план дієти, щоб підтримувати її у формі - VT
Емілія Кларк може закінчити свої зйомки в останньому сезоні гри престолів, але якщо вона чогось дізналася, це Дейнеріс Штормборн з дому Таргарієн, Ім'я її від імені, Негоріла, Королева Андалів і Перші люди, Халісі Море великої трави, Переривач ланцюгів і Мати драконів, це те, що ви бачите все до кінця. Сюди входить її надзвичайно здоровий спосіб харчування.
Насправді, англійська актриса залежить від свого харчування та послідовної програми вправ, щоб прожити довгі години на знімальному майданчику та не тільки. Надзвичайно підтягнута статура Кларка - це результат їжі «чистою та нежирною», дотримуючись дієти «Чиста і нежирна», створену засновником бодізму Джеймсом Дуйгеном.
На своєму веб-сайті австралійський персональний тренер Дуйган пояснив, що жити чисто і м'яко - це спосіб життя, а не дієта. Його програма, якою користуються кілька знаменитостей, зокрема Х'ю Грант та Лара Стоун, стосується доброзичливості до себе.
Дуйган виступає за вживання їжі в природному стані. Це означає позбутися того, що він називає «токсинами» або переробленою їжею, цукром та напоями, а Емілія - це все про це життя. Його повідомлення про рівновагу через реалістичну та стійку харчову практику також пов'язане з тим, що він називає "планом здорового, щасливого життя на довгострокову перспективу". Цей план включає чотири основи мислення, харчування, руху та сну.