Графік годування немовлят - жорсткий, гнучкий або на вимогу
Емілі ДеЖе у програмах -
Останнє оновлення: 5 лютого 2020 року
Визначити графік сну вашої дитини може бути важко - дуже важко! - але ви знаєте, що може бути настільки ж складно? З’ясуйте графік годування вашої дитини! Хоча це правда, що невеликий відсоток сімей буде боротися зі сном, не маючи жодних проблем з годуванням, ми виявили, що сон і годування настільки тісно пов’язані, що сім’ї зазвичай мають проблеми з обома. (Це лише одна з причин, чому ми створили спеціальний вміст для того, щоб розпочати дитину твердою їжею.)
Проблеми зі сном та годуванням зазвичай стають циклічними. Ось приклад: перевтомлений 3-місячний вік може почати регулярно приймати короткі неповні годівлі просто тому, що він не може залишатися неспавшим досить довго, щоб отримати повноцінний корм. Потім він може прокинутися занадто рано від дрімоти або занадто часто прокидатися вночі, тому що він голодний (зрештою, він не отримав цього повноцінного годування раніше, тому йому потрібно їсти знову - тільки він не може приймати повноцінне годування, тому що він настільки втомлений, тому засинає через кілька хвилин їжі, але потім теж рано прокидається від наступного сну, бо він голодний ....
Ви зрозуміли ідею. 🙂
Отже, поряд з допомогою графіку сну, наші консультанти часто пропонують допомогу і з графіком годування у випадках, коли графік годування може бути проблематичним. Ви просто не можете розділити годування та сон - вони настільки пов’язані!
Ось чому ми сьогодні говоримо про графіки годування у своєму блозі. Зокрема, ми розглядаємо різні типи графіків годування, щоб допомогти вам визначити, що найкраще для вас. Що стосується графіків годування немовлят, чи краще дотримуватися більш жорсткого графіку? Більш гнучкий графік? Або варто взагалі викинути графік і харчуватися на вимогу?
Давайте подивимось!
Графік годування немовлят: жорсткий графік
Жорсткі графіки, як правило, базуються на годиннику - батьки встановлюють час годування, а потім дотримуються цього часу, навіть якщо дитина прокидається рано після сну або вночі. Деякі батьки навіть розбудять дитину від сну, щоб дотримуватися розкладу!
Зараз я скажу, що якщо ви спробуєте виконати жорсткий графік з новонародженим або маленькою дитиною, ви, ймовірно, витрачаєте час - більшість новонароджених та маленьких дітей просто не готові до жорсткого графіку годування немовлят. Правда, у деяких дуже послідовних немовлят можуть бути проблеми з дотриманням годинникового розкладу, рідко коли це може зробити зовсім маленька дитина. Насправді, з нашого досвіду, більшість дітей не готові до жорсткого графіка, поки їм не виповниться 6 місяців. І жорсткий графік може бути абсолютно небезпечним для маленьких дітей, оскільки він може не дозволяти достатньо годування для розміщення їхніх тіл та мозку, що ростуть.
Навіть останні 6 місяців, чи буде працювати жорсткий графік, багато в чому залежить від темпераменту вашої дитини. Послідовні, передбачувані діти, швидше за все, матимуть кращий графік, ніж непослідовні, непередбачувані діти. Звичайно, який графік працює найкраще, залежатиме, принаймні, частково від ВАШОГО темпераменту! Батьки типу А, швидше за все, чудово впораються з жорстким графіком, але якщо ви батько, який вважає за краще йти по потоку і любить його, коли кожен день відрізняється, жорсткий графік може не спрацювати (навіть якщо він працює для вас дитина). Вся справа в пошуку балансу та розробці домовленості, яка влаштовує вас обох. 😉
Заключне слово про жорсткі графіки - пам’ятайте, що якщо ви використовуєте жорсткий графік, щоб спробувати пропагувати більше сну вночі (наприклад, дозволяючи лише встановлену кількість нічних неспань), це може не спрацювати, як ви плануєте . Деяким немовлятам (особливо новонародженим) насправді потрібно їсти частіше вдень, щоб виспатись довгим часом вночі, але якщо ви ретельно відстежували денне годування, вони можуть не отримувати достатньої кількості калорій в денний час, щоб отримати довга розтяжка вночі.
Графік годування немовлят: Гнучкий графік
Гнучкий графік дозволяє вам бути саме таким - гнучким. Завдяки гнучкому графіку ви маєте на увазі загальний час годування, але він може не мати годинникового режиму. Натомість ви можете більше зосередитись на часі між годуваннями. Завдяки гнучкому графіку ви можете прагнути годувати приблизно в один і той же час щодня, але тоді ви також дозволите робити перерви - якщо дитина спить під час годування, ви налаштовуєте графік. Або, якщо дитина прокидається занадто рано для нічного годування, ви пропонуєте це, але відрегулюйте час наступного дня.