Грамове борошно Смачний та здоровий для дітей план харчування, ланч-бокс, приготування їжі з дітьми, корисні рецепти, # корисно

Борошно Besan або Gram поживне не тільки для вас, але й для вашої дитини. Він містить високу частку вуглеводів, клітковини та більшу частку білка, ніж інші борошна.

Для дітей, котрі вередують у харчуванні імпульсів, Бесан - хороший варіант. Це борошно, додане до чого-небудь, робить його смачнішим, а також поживним. Нижче наведено кілька рецептів для ваших дітей, які використовують бесан.

Панджабі Кадхі

Суміш бесану, пахти, великої кількості куркуми та інших корисних спецій робить це блюдо смачним і поживним для ваших дітей.

Це детоксикує організм і лікує застуду та кашель.
Знімає запор
Багатий кальцієм робить його сприятливим для здорових кісток.
Додайте листя шпинату для підвищення вмісту заліза.

Наш власний традиційний млинець Дезі - це те, що я називаю цим. Тісто, виготовлене з безанською водою зі спеціями, дає дітям багато білка, щоб почати свій день.