Грецький піст - Скьявоне 360
Звичайно, більшість греків мають грецьку православну віру. І релігія відіграє дуже велику роль у грецькому житті. Не менш важливим для грецької віри є те, що існують періоди пісного посту, які слід дотримуватися протягом року. Найдовшим і найсуворішим найсуворішим грецьким постом є 40-денний період посту, який починається приблизно за 7 тижнів до Великодня.
Їжі, якої слід уникати під час грецького посту.
- м'ясо та риба (містять кров)
- яйця
- молочні продукти
Альтернативи яєць.
Молочні альтернативи.
Їжа дозволена під час посту.
Правила дійсно прості! Думати за межами коробки! В основному їжте все, що не містить продуктів тваринного походження.
Пісний салат з сочевиці.
- бобові
- фрукти та овочі
- горіхове масло - домашнє мигдальне масло
- рис та рисова локшина
- восьминіг і кальмар
- оливкова олія, кокосова олія
- тахіні
- меду
- тофу
- горіхи
- веганські сири
- веганське морозиво
- думки
- смузі та миски для смузі
- енергетичні кульки тут і тут
- пісне печиво
- веганські шоколадні яйця
- халва