Гриб без кірки, кіш із лососем зі шпинату

Якщо ти як багато людей, ти любиш кіче. Ви просто не можете мати багато, тому що більшість кіче мають настільки багато жиру та калорій, що просто не діє у вашому раціоні! Це велика зміна, без скоринки для підвищення кількості калорій, вона надзвичайно низька як у жирах, так і в калоріях, і це СМАЧНО! Подає 4 - Розмір Srvg 1/4 скибочки = WW: 4 бали та 160 калорій

шпинату

Кухня: не подано

Інгредієнти

1 склянка свіжого дитячого шпинату нарізаного, звареного та зцідженого

2/3 склянки подрібненого сиру з низьким вмістом жиру (я використовував мексиканську суміш)