Гроші для запобігання схудненню

Ні, не шахрайство - це останній мотиватор схуднення

гроші

Коли вас за один день засипають п’ятьма рекламами латте з гарбузовими прянощами, а ваш канал Pinterest повільно наповнює добротою яблучно-коричної, мотивація відвідувати тренажерний зал і підтримувати свої зоряні харчові звички, природно, починає слабшати. Однак є один мотиватор, котрий може перемогти ці сезонні насолоди: холодна грошова готівка.

Дослідники з Університету Торонто переглянули 11 досліджень, в яких дорослі отримували гроші або відшкодовували членство в тренажерному залі і виявили, що в цілому грошові пільги підвищують рівень їх фізичної активності. А в дослідженні клініки Майо з початку цього року учасники, які отримували гроші за схуднення, скидали в середньому дев'ять фунтів, тоді як ті, хто в групі, що не стимулювала, скидали лише два.

То чому ж гроші говорять, коли обіцянка покращення здоров’я може не відповідати? "Фінансові стимули працюють через негайні позитивні відгуки, які вони пропонують, тоді як інші переваги фізичної активності - здоров'я, довголіття та більш привабливий зовнішній вигляд - зазвичай відкладаються", - говорить автор дослідження Марк Мітчелл, кандидат наук в Університеті Торонто. Хоча це має сенс, ви можете здивуватися: Хто на Землі насправді заплатить мені за тренування? Як виявляється, декілька сайтів присвячені саме цьому. Ось три варіанти: