Грудне вигодовування Дос і Дон; ts, від 4-місячного віку; s Мама тобі
Грудне вигодовування, що потрібно, а що не можна - від мами 4 місяців до вас
Існує величезна кількість літератури про те, як і як не годувати грудьми. Щодо того, як, коли та де є багато необхідних і небажаних ситуацій. Деякі дні я бажаю, щоб моя дитина прийшла з досконалим заздалегідь написаним посібником для годування грудьми. Проблема вирішена!
Мама кожного новонародженого має до нього найкращі наміри. Коли ми переходимо від однієї віхи до іншої в щоденних випробуваннях з усіх сил, ми переходимо від однієї рекомендації до іншої, від однієї пропозиції до іншої, оточені постійною провиною того, чи робимо ми найкращих своїх дітей. Отже, я хочу поділитися тим, що спрацювало, а що ні, протягом 4 місяців ексклюзивного грудного вигодовування, яке я особисто пережив. Це від однієї мами до іншої!
1. Жодна їжа не є хорошою чи поганою.
Не ховайтесь ховатися в поїздках з почуттям провини щоразу, коли ваша дитина просто скиглить і скиглить, а численні радники навколо вас, які постійно запитують вас, що ви їли останнім. Науково доведено, що грудне молоко має дуже фіксований склад, який зазвичай не змінюється при вживанні раджми або холе. Відомо дуже мало алергенів, які можуть переходити від вас до вашої дитини, серед яких молоко, молочні продукти та яйця. І тут знадобиться лише ваш педіатр - жодні поради старших тут не будуть достатніми. Просто продовжуйте і насолоджуйтесь здоровою різноманітною дієтою з випадковими запоями. Ви повинні харчуватися здорово, це все, що важливо.
2. Довіряйте своєму кишечнику.
Якщо ви вважаєте, що щось насправді викликає ці судоми та дискомфорт у вашої дитини, керуючись своїм особистим досвідом та інтуїцією, ніколи не ігноруйте свої почуття. Ми, мами, маємо дуже сильну інтуїцію щодо добробуту наших дітей. Пробуйте пробування, простежте за зміною та повільно вводьте знову. Працюйте науково, а не емоційно. Пам’ятайте, слід упущення вимагає дотримання наукової процедури. Це не простий удар.
3. Випити чи два - це нормально.
Не змушуйте себе відходити від тієї привабливої склянки вина, горілки чи пива, якщо хочете взяти. Найкраща практика, яку я виявив, що насправді працює, - годувати дитину, викачувати зайве молоко, а потім насолоджуватися цим напоєм. Навіть якщо це неможливо або ви не хочете цього робити, випивка не шкодить. Це не означає, що я рекомендую запої - це точно небезпечно для вас і вашої дитини! Але випити випивку того чудового вечора зі своїми партнерами або спорідненою душею гідно і не потребує спокуси провини.
4. Не дозволяйте соскам тріскатися.
Якщо є одна помилка, яку можна допустити, це не турбота про соски. Потужне смоктання хворого соска може змусити навіть найсильнішого з нас тремтіти від болю. І тут починається порочний цикл постійно зростаючих шансів неможливості годування. Навіть якщо ваш материнський інстинкт захоче нести такий біль, ваша підсвідома турбота про себе змусить ваше тіло відійти. Креми для сосків - велике полегшення.