Гвінет Пелтроу Моя чиста дієта; Змінив мій шлюб; Крісу Мартіну - Us Weekly

дієта

Більше новин

Гвінет ПелтроуДієта з низьким вмістом вуглеводів і глютеном вплинула не тільки на її дітей, Яблуко і Мойсей. Висвітлюючи квітневий випуск SELF, 40-річна актриса каже, що її чисте харчування вплинуло на її майже 10-річний шлюб з фронтменом Coldplay Кріс Мартін, 36.

"Ви відчуваєте себе легше, а ваші емоції згладжуються", - говорить автор кулінарної книги "Все добре" про свою здорову дієту. Додаючи, що перед зміною звичок у харчуванні вона часто відчувала себе "збитою", Пелтроу каже, що "мала багато невираженого гніву. Я зробила почуття всіх інших важливішими, ніж мої. Я всмоктую це, а потім залишаюся одна в своєму машина кричала на дорожній рух або билася з вішалками в моїй шафі, коли вони застрягли разом ".

ФОТО: Неслухняні зіркові апетити

Володар Оскара продовжує: "Ви нічого не дізнаєтесь, якщо не ведете складних розмов. Робота з речами безпосередньо змінила мої стосунки. Іноді, коли з’ясовуєш, хто ти, іншим стає менш комфортно, тому що їм подобається, ким ти є. Це змінило і мій шлюб, але він вирішив виклик ".

За словами Пелтроу, лише "пару років тому" вона зрозуміла, наскільки дієта впливає на її психічний стан. "Мені доводилося співати на нагородних шоу, що було весело, але напружено. Я мав би кожного разу Гіннеса та бета-блокатор. Я також постійно сідав у літаки, намагаючись вибити себе снодійними та вином, прокинувшись, намагаючись випотіти це за допомогою фізичних вправ і пари, а потім по-справжньому напружено працюючи цілий день. Зрештою, у мене стався напад паніки ", - згадує вона. "Моє тіло було таким:" Що відбувається? "