Гвінет Пелтроу розливає не один секрет про свій здоровий спосіб життя та модну дієту; Останні

Фото: Лайонел Ган/ABACAPRESS.COM/CP Images

розливає

Локдаун бачив, як Гвінет Пелтроу приймала сучасну модну дієту, яка також періодично голодувала. 47-річна актриса каже, що присвятила карантин, щоб зосередити увагу на своєму здоров'ї, поки може.

"Оскільки я не подорожую, це повернулося до основ речей, які змушують мене почуватись добре: аюрведичне харчування для моєї доші, періодичне голодування та свіжа, чиста, поживна їжа їжа", - сказала вона GOOP, бренду способу життя та оздоровлення, заснована актрисою.

Центр йоги та здоров’я Крипалу каже, що «Аюрведа побудована навколо п’яти елементів ефіру, повітря, вогню, води та землі. Унікальна комбінація цих елементів поєднується в складі дош - конституцій вата, пітта і капха ».

«Я також зробив собі скидання за допомогою CLEAN7 Алехандро Юнгера. Порада професіонала: якщо ви чистите, візьміть побачення, розділіть його навпіл і намажте мигдальне масло з кожного боку. Якщо ви чистили, це на смак як цукерка ».

Окрім підтримки фізичної форми, Пелтроу займалася йогою та гуляла зі своїм чоловіком Бредом Фальчуком.

“Що стосується тренувань, я транслював“ Бульдог-йогу ”,“ CorePower Yoga ”,“ The Class ”Тарін Тоомі та Трейсі Андерсон, і я ходив на прогулянки щодня або через день з Бредом, щоб отримати свіже повітря та маленьке сонечко, - поділився Пелтроу.