Хабар; Чи є користь від посту
Можливо, не всім добре поститись, але це має багато переваг, якщо це робиться з належним розумінням. Тож знайти потрібну ситуацію для системи та не ходити на той час у їжу буде добре.
Коли ви дуже голодні, все, що хоче ваше тіло - це їсти. Але зараз, ви можете взяти хвилину, перш ніж почати їсти, мовчки висловити свою подяку всьому, що принесло вам цю їжу - землі, фермеру, продавцю, людині, яка її приготувала, тому, хто її подав, і самій їжі за те, що ви запропонували своє життя за вашу, перш ніж почати їсти. Такий простий вчинок нагадує вам, що ви не тіло. Коли ви дуже голодні, ви - тіло. Просто дайте йому трохи місця, і раптом ви не це. Голод є, ти там, і це нормально. Нерозуміння цього призвело до просто мучительного посту.
Важливо, щоб ви не постили з силою. Якщо ви спостерігаєте природний кругообіг тіла, існує щось, що називається мандалою. Кожні 40 48 днів система проходить певний цикл. У кожному циклі є три дні, коли ваше тіло не потребує їжі. Якщо ви усвідомлюєте, як функціонує ваше тіло, ви зрозумієте, що в ці дні ваше тіло не потребує їжі. І без зусиль у цей день можна обійтися без їжі. Багато ваших проблем зі здоров’ям будуть вирішені за такою простою схемою.
Раз на 11-14 днів вам може не хотітися їсти. У той день не слід їсти. У той день, коли система каже “немає їжі”, це день прибирання. Оскільки ви цього не знаєте, вони фіксували екадаші - кожні 14 днів у місячному календарі.
Причина в тому, що сама планета в цей день перебуває у певному стані, тому, якщо ми підтримуємо своє тіло світлим і доступним, наше усвідомлення повернеться всередину. Можливості відкрити двері всередині більше в той день. Якщо у вас повний шлунок, і ви не в курсі і нудні, ви цього не помітите. Отже, щоб бути пильним, а також очищати організм, у цей день ви їдете без їжі - ви вечеряли попереднього дня, а наступне, що ви їсте, - це вечеря в Екадаші.
Якщо ви не можете їсти без їжі, якщо рівень вашої активності такий, і у вас немає необхідної садхани, щоб підтримати вас, тоді ви можете сісти на фалахару, фруктову дієту.
Припустимо, що хтось хоче постити протягом певного періоду, його завжди слід підтримувати правильними духовними практиками або садханою. Якщо ви будете швидко голодувати, не підготувавши своє тіло та розум у достатній мірі, ви лише завдасте шкоди своєму здоров’ю. Але якщо ваше тіло правильно підготовлене, якщо ви психічно перебуваєте також у певному стані, якщо ви підготовлені енергетично, то піст може принести вам велику користь.