Happy Glow Помаранчевий базилік Імбир Вода Кефір Рецепт

Ліза Цурвік

Полуниця є природним протизапальним засобом і сприяє зниженню С-реактивних білків, роблячи їх потужними союзниками для лікування вугрів та зменшення симптомів. Вони також багаті вітаміном С, який є ще одним ключовим гравцем, який допомагає боротися з вільними радикалами, які викрадають кисень з клітин і руйнують колаген, який необхідний для підтримки здорової шкіри. Апельсини та багато інших продуктів помаранчевого відтінку вітаються, щоб допомогти очистити шкіру, схильну до вугрів. Як і полуниця, вони багаті вітаміном С.

помаранчевий

РЕЦЕПТ ІМБИРНОГО КУТИЧНОГО ЯГОДНИКА

РОБИТЬ: близько 4 склянок

Сік одного апельсина

3-4 листя базиліка середнього розміру (не забудьте обережно забити їх тильною стороною ножа, щоб звільнити олії як для аромату, так і для додаткової користі для здоров’я.