Харчові факти для харчових калорій рисового молока
Рисове молоко отримують шляхом пропускання коричневого рису через млиновий потік та фільтрування пресованого зерна. Це високовуглецева альтернатива коров’ячому молоку. Популярні бренди, такі як Rice Dream та The Bridge, стали найкращим варіантом харчування для людей, які не переносять лактозу або мають алергію на сою.
Калорії, вуглеводи та білки
Рисове молоко має приблизно таку ж кількість калорій, як і 2% молока. Рисове молоко, маючи приблизно 120 калорій на склянку, є найкалорійнішим серед усіх альтернатив молока. Більшість калорій надходять з вуглеводів. Через крохмальну природу рису в одній склянці рисового молока міститься близько 33 грамів вуглеводів, що майже втричі перевищує кількість коров’ячого молока. Тому, якщо ви діабетик, пити рисове молоко, мабуть, не є гарною ідеєю.