Харчуються лише найкращі форуми AppleNova

Протягом останніх 5 днів я їв лише суші, головним чином тому, що я не міг заважати їхати до їдальні.

У суші є риба, овочі та рис, але я не впевнений, що жити на суші - це найздоровіший спосіб.

Хтось знає щось про харчування, щоб дати мені кілька порад?

В основному, в цьому семестрі у мене зменшений план харчування, і я не знаю, що вважається правильно їсти.

Ти говориш мені

Це не може бути здоровим. Можливо, ви можете взяти 10 хвилин із свого напруженого графіка, щоб вас «потурбували», щоб перейти до їдальні.

Якщо ви їсте тільки булочки, це може бути трохи сумнівним.

але знову ж таки, морські водорості корисні для вас, рис насичується, риба корисна для вас, натрій (соєвий соус) корисний для вас (хоча і не в надмірній кількості) Овочі корисні для вас.

Я насправді не бачу яскравих червоних прапорів.

Сьогодні на сніданок було кілька печива орео і кілька крил буйвола, я впевнений, що суші було б набагато кращим за це.

Не знаю, мені було б цікаво дізнатись дещо більше про це.

1) Як правило, на суші недостатньо овочів, на які можна плюнути.

2) Вживання лише кількох інгредієнтів, незалежно від того, наскільки здоровим може бути кожен, і нічого іншого протягом тривалого періоду часу просто нездорове. Їжте різноманітні речі.

3) Чи не просто це здоровий глузд?

Харчова піраміда нездорова. Стільки зерна робить нас товстими. Я вважаю, що збалансована дієта - найкраще місце для початку. Приблизно рівні калорії з білків, вуглеводів та жирів під час кожного прийому їжі. Деякі люди справляються з невеликою кількістю вуглеводів і можуть регулювати свій раціон до 40 або 50 відсотків калорій з вуглеводів. Однак жир має більше калорій на грам, тому враховуйте це, якщо ви хочете працювати в грамах.

Моя проблема з суші - це занадто багато рису і недостатня кількість риби. В іншому випадку це чудово. Сира риба корисніша за варену, за умови, що в ній немає шкідливих бактерій. Це стосується багатьох сирих продуктів, але деякі з них краще готувати. Фрукти та овочі, як правило, чудові, але не крохмалисті овочі, як кукурудза та картопля.

Хм багато різних відповідей.

Я думаю, я спробую зробити все збалансованим, але все так складно, коли у вас обмежений бюджет.

тоді виникає питання про те, наскільки здорова їжа в їдальні. багато піци, смаженої їжі, мексиканського сміття. якщо ви хочете їсти здорово, це як звичайний ячмінь або щось, не дуже смачно.

Мені цікаво почути, чим харчуються інші студенти коледжу. і якщо це проблема.

. щойно повернувся з того, що взяв моє побачення, щоб побачити героя . найкращий фільм evar.

Я погоджуюсь, що харчова піраміда дуже нездорова. Я скористаюся порадою людини, яка померла від серцевого нападу та підготувала книги завдяки спільним зусиллям справжніх вчених-дієтологів.

Я щоранку снідаю в американському стилі, а суші на вечерю майже щовечора. Обід варіюється.

Вживання занадто багато риби збільшить ваші шанси отримати отруєння ртуттю. Але я не впевнений, скільки FUD є в цьому. мені здається відверто пропагандою промисловості яловичини. У будь-якому випадку, окрім сашими, інші види суші - це 1/3 риби, рису та овочів. Без сумніву, риби набагато менше, ніж звичайний любитель морепродуктів.

Оскільки у світі недостатньо риби, щоб ми всі постійно їли суші, я мав би порадити вам не їсти суші багато. Тим часом я буду мати це щодня.

Я припускаю, що ви говорите про когось іншого, крім Аткінса, оскільки він помер від травми голови від падіння на крижаний тротуар. А його вага при смерті була пов’язана з ліками для запобігання застійної серцевої недостатності, яка змушує вас балоніти від затримки води. * А застійна серцева проблема була пов’язана з тим, що він лежав у комі внаслідок травми голови.