Харчування для фрілансерів 4 способи заощадити час; гроші Творче коло
Одна з речей, яких мені найбільше не вистачає, коли я щодня заходжу в офіс, - це спілкування зі своїми старими колегами. Є ще багато способів професійно поспілкуватися, працюючи в коворкінг-просторах або відвідуючи мережеві заходи, але одне, що я зрозумів, мені все ще не вистачає дня, це моя обідня година. Якщо я не обідаю з клієнтом або іншим фрілансером, з яким я працюю над проектом, бувають дні, коли я забуваю, що забуваю обідати або обідати, коли майже вечеря. Після декількох тижнів цього, я сів назад і по-справжньому задумався над тим, чому це було, що мій графік їжі був настільки роз'єднаним і нерегулярним.
Вирішити це було не складно. Протягом усієї школи дітей та дорослих навчають робити перерву, щоб разом поїсти посеред навчального дня. Зазвичай дорослі роблять одну і ту ж перерву опівдні, щоб також поїсти, незалежно від того, знаходиться це в комунальній обстановці або за їх робочим столом. Без того, як група людей навколо мене зробила перерву, щоб їсти, я не нагадую собі. Коли я працював в офісі, я завжди стежив за тим, щоб правильно їсти сніданок, обід і, як правило, вечерю (хоча мені це не завжди вдавалося залежно від мого розкладу). Але зараз мені, як штатному фрілансеру, докласти додаткових зусиль, щоб забезпечити належний розпорядок часу та харчування. Ось деякі речі, про які я навчився в дорозі, які можуть допомогти і вам.
1. Планування вперед збереження
Коли ви берете на себе зобов’язання планувати своє харчування заздалегідь, ви економите багато часу. Замість того, щоб витрачати час на те, щоб вирішити, що ви хочете з’їсти, коли ви голодні, і не витратити час, щоб це зробити, ви вже визначили та приготували їжу - вам залишається лише нагріти її та/або нагріти на плиті. Більше того, приготування страв навалом може бути величезною підмогою для вашого гаманця. Моїм улюбленим приладом на кухні є Crock-Pot, тому що я ледачий і з усією серйозністю, напевно, зберігав би книги в своїй духовці, якби це не було пожежою. Все, що вам потрібно зробити, - це кинути тонну інгредієнтів у горщик, увімкнути його на потрібний рівень і встановити таймер. Поверніться через години після завершення проектів чи доручень і вуаля! Покладіть його в Tupperware, і все готово.
Спробуйте наступне: використовуйте один день на тиждень, щоб робити покупки та планувати, що ви їсте решту цього тижня.
2. Пакуйте закуски
Як фрілансер, я витрачаю час на роботу вдома, але також люблю виходити з дому. Є кафе з чудовим бездротовим доступом до Інтернету (Wi-Fi), я часто відвідую та працюю в коопераціях, і, звичайно, фрілансер дає мені свободу займатися такими справами, як заняття йогою посеред дня, якщо хотів би. Одне, що мені справді не подобається, це те, що я на вулиці, розуміючи, що я голодний, і маючи витрачати гроші, які я б інакше заощадив на їжі, яка є надмірно дорогою і навряд чи поживною. Коли ви витрачаєте свій час на приготування їжі на тиждень, використовуйте цей час, щоб приготувати деякі закуски.