Харчування для жінок; Jill West Nutrition Consulting
Ніяких примхливих дієт чи швидких виправлень. Тільки справжнє, персоналізоване харчування
Якщо ви втомилися від примхливих дієт та швидких виправлень і шукаєте тривалих змін, які справді впливають на ваше здоров’я, давайте працювати разом Кожна програма (крім "Основної оцінки харчування") включає Персоналізовану оцінку стану здоров'я, що передбачає:
Оцінка споживання їжі - зрозуміти свій особистий стиль харчування, уподобання до їжі та непереносимість їжі
Аналіз лабораторних робіт - оцініть нещодавні дослідження крові та надайте рекомендації щодо харчування, що відповідають вашому здоров’ю та медичним потребам
Оцінка харчових потреб - визначити ваші конкретні потреби в поживних речовинах (калорії, білки, жири, вітаміни та мінерали)
Персоналізований план здорового харчування та фізичних вправ - щоб допомогти вам досягти ваших цілей у галузі охорони здоров’я.
Ресурси специфічні для ваших потреб у здоров’ї - роздатковий матеріал, рецепти та веб-сайти для підтримки ваших нових здорових звичок
Базова оцінка харчування
Джилл пропонує 60-хвилинну консультацію по телефону або особисто, щоб обговорити ваші потреби та цілі в галузі здоров'я. Вона запропонує щонайменше 2 пропозиції, які допоможуть вам розпочати покращувати своє здоров’я. Це чудове місце для початку, якщо ви не впевнені, який план вам підходить.
План швидкого старту
Ця програма включає 3 індивідуальні сесії з Джилл (особисто або по телефону). Якщо вас розчарує вся суперечлива інформація про харчування і ви не знаєте, у що вірити, Джилл допоможе вам відокремити факти від вигадки, щоб ви знали, які зміни способу життя насправді вплинуть на ваше здоров’я!
Побудова плану здорових звичок
Якщо ви відчуваєте млявість і втому або ваш лікар сказав: "вам потрібно схуднути", "у вас високий рівень холестерину" або "вам потрібно знизити рівень цукру в крові", тоді ця програма допоможе вам повернутися в потрібне русло з підтримка та керівництво лікарі не встигають запропонувати. Ця програма включає:
6 індивідуальних сеансів з Джилл (особисто або по телефону)