Харчування FIT - ІНСТИТУТ ФІТНЕСУ ТЕКСАСУ
Харчування FIT
Фото: Аріель Ковенскі
Nutrition FIT - це індивідуальна дієтична оцінка та план, створений зареєстрованим та ліцензованим дієтологом відповідно до вашого способу життя, цілей та потреб у харчуванні. Кожна індивідуальна консультація включає:
- Оцінка поточного споживання їжі
- Рекомендації щодо калорій та поживних речовин
- Планування харчування та розробка меню
- Стратегії зміни дієтичного способу життя
Консультування з питань харчування корисне для різних потреб, таких як:
- Втрата ваги
- Спортивні (витривалість, сила та змагальність)
- Загальний стан здоров’я та самопочуття
- Конкретні проблеми зі здоров’ям та дієтою: планування вегетаріанської та веганської дієти, целіакія тощо.
- Профілактика хронічних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину або діабет, або боротьба з ними
Дезінформація про харчування заполонює ЗМІ і може залякувати та переборювати. Наш зареєстрований дієтолог, який зобов’язаний стежити за останніми відомостями про харчування, завжди готовий надати вам найсучасніші методи та науково обґрунтовану інформацію про харчування. Дієта є найважливішим компонентом фізичної форми, і при правильній оцінці Ваших поточних харчових звичок можна дати відповідні рекомендації для прискорення Вашого успіху у фітнесі.