Харчування медованого меду здорово

Більше статей

Сметаний мед, також відомий як збитий мед, обробляється для запобігання надмірної кристалізації. Додатковою перевагою цієї обробки є те, що вершковий мед також має консистенцію, сприятливішу для розтікання, ніж звичайний мед. Як і у звичайного меду, вершковий мед відрізняється калорійністю та високим вмістом вуглеводів.

медованого

Калорії

Мед із кремом - це калорійна їжа, і кожна столова ложка містить 60 калорій. Це становить лише 3 відсотки від щоденного рекомендованого споживання 2000, але це більше, ніж ціла чашка полуниці, яка містить 45 калорій. Вживання їжі з невеликими розмірами порцій, але високим вмістом калорій може ускладнити управління вагою.

Вуглеводи

Медові побічні ефекти Manuka

Усі калорії в медовому меді надходять з вуглеводів. Кожна столова ложка медованого меду містить 17 грамів вуглеводів, що робить цю їжу непридатною для дієти з низьким вмістом вуглеводів. Вуглеводи діють як основне джерело енергії вашого організму.