Харчування Співробітники університету Клемсона

Хоча живлення насиченим життям охоплює найрізноманітніші теми охорони здоров’я, підтримка правильного харчування є важливою складовою харчування. Більшість медиків та дієтологів сходяться на думці, що найкращим способом здорового харчування є дотримання збалансованої дієти.

Безмесний понеділок

Виберіть їжу поживних, м’ясних страв лише один день на тиждень. Якщо ви не можете ходити без м’яса протягом цілого дня, виберіть їсти принаймні одну м’ясну їжу на тиждень.

Будьте без м’яса для свого здоров’я

Зменшити серцеві захворювання та інсульт

Обмежте ризик раку

Поліпшіть харчову якість свого раціону

співробітники

Йди без м’яса для довкілля

За кожен пропущений гамбургер,

ви можете заощадити достатньо води, щоб пити протягом наступних 3 РОКІВ.

Ви можете заощадити ВОДУ, щоб ДУШУватися протягом наступних 2,5 МІСЯЦІВ.

ви можете заощадити достатньо енергії для зарядки телефону протягом 4,5 РОКІВ

Обідні послуги Клемсона полегшують вам вибір м’ясних страв у будь-який день тижня. Вони пропонують поживні вегетаріанські та веганські страви, а також різноманітні фрукти та овочі у своїх ресторанах щодня.

Безмесні рецепти понеділка

ВИВЧАЙТЕ БІЛЬШЕ

Здорові жири

Ми всі знаємо, що живлення нашого тіла є вирішальним для здоров’я, але іноді це легше сказати, ніж зробити. Однак переконатися, що ви їсте достатньо корисних жирів, не повинно бути складною ситуацією.