Харчування уві сні може допомогти дитині заснути
- Що таке годування мрії?
- Коли починати годувати дитину мрією
- Як уві сні годувати дитину
- Чи дійсно допомога у сні допомагає дитині довше спати?
- Ризики годування уві сні
- Коли припинити годування уві сні
- Коли викликати лікаря
Завести в будинку нову дитину означає підлаштуватися під його графік сну і з’ясувати, як ви можете відпочити, поки будете піклуватися про нього. Але якщо ваш малюк пройшов стадію новонародженості і все ще прокидається, щоб годувати більше декількох разів на ніч, годування мрією може допомогти.
Що таке годування мрії?
Корм уві сні - це годування пізно ввечері, яке ви даєте дитині безпосередньо перед тим, як лягати спати, як правило, приблизно через дві-три години після того, як ви поклали свого малюка на ніч. Годування сновидінь ініціюють батьки, а не немовлята.
Годування уві сні передбачає спонукання дитини до сну, щоб нагодувати його. Ідея полягає в тому, що даючи пізній прийом їжі, дитина може наповнити його так, щоб він міг спати довше протягом ночі, щоб ви могли більше поспати самі.
Він може бути занадто сонним, щоб пережити повноцінне харчування, але перекус до пізньої ночі може утримати його від бажання наступного ще принаймні ще годину чи дві. Як результат, і у вас, і у вашої дитини може бути довший безперервний сон. Тож перемагають усі!
Деякі діти, яким потрібно набрати вагу, можуть вимагати додаткових калорій. Корм уві сні може допомогти вашій дитині отримати додаткове харчування, яке йому потрібно.
Ось хороша розбивка того, як може виглядати звичайний нічний сон для вас і вашої дитини без годування мріями:
- 18:30: Годуйте дитину перед сном
- 19:00: Дитина лягає спати
- 22:30: Ви лягаєте спати
- 12:30: Дитина прокидається для годування
- 1:00: Дитина знову спить, а ти знову спиш
- 03:30: Дитина прокидається для годування
- 4:00: Дитина повертається спати
- 6:30 ранку: Дитина прокидається для годування
- 7:00: Дитина може повернутися спати або не спати, щоб розпочати день
І ось як це може виглядати із стрічкою мрій:
Прочитайте це далі
- 18:30: Годуйте дитину перед сном
- 19:00: Дитина лягає спати
- 22:00: Потік мрії
- 22:30: Ви лягаєте спати
- 4:00: Пробудження дитини під час годування
- 4:30 ранку: Дитина повертається спати, а ти - спати
- 7:00: Дитина прокидається для годування та для початку дня
Коли починати годувати дитину мрією
У новонароджених маленькі шлунки, і їм потрібно їсти принаймні кожні дві-чотири години. Як тільки ваша дитина почне показувати ознаки того, що він може довше спати без корму - зазвичай у віці від 2 до 3 місяців - тоді ви можете спробувати годування мрією.
Можна також починати годувати дітей уві сні, але приблизно від 4 до 6 місяців більшість немовлят виспатимуться приблизно від 10 до 12 годин на ніч (хоча це різниться), лише за цей час годування або два. Тож якщо вам пощастить, на той момент годування мріями може навіть не знадобитися.
Харчування уві сні у цій віковій групі може також нанести дитині більше шкоди, ніж користі, оскільки перший сон є найглибшим та найоздоровчим. Отже, його переривання може призвести до менш якісного сну вашої дитини.