Калорійність алкогольних напоїв порівняно з їжею - Business Insider
Алкоголь не є низькокалорійною їжею.
Тож не дивно, що дослідники задокументували зв’язок між рясним вживанням алкоголю та збільшенням ваги.
Окрім високої кількості калорій в алкоголі, кілька інших факторів можуть сприяти схильності людей до набору ваги, коли вони регулярно п'ють - від заниження кількості споживаної склянки до вживання більше їжі під час пиття.
Алкоголь також може бути важливим джерелом вуглеводів та цукру у вашому раціоні. Прокрутіть, щоб дізнатись, скільки улюблених напоїв: