Харчування в дитинстві запобігання ожирінню InJoy Health Education
Ця нещодавно оновлена програма надає батькам та вихователям інструменти, необхідні їм, щоб зробити найкращий вибір харчування для дітей, починаючи з народження! Він передає потужне повідомлення - що і як ми годуємо своїх дітей, має значення, а прищеплення здорових харчових звичок на ранніх стадіях може допомогти запобігти ожирінню в подальшому житті.
Завдяки цим оновленням:
- Інформація про дієтичні рекомендації 2010 року
- USDA “MyPlate”
- Останні рекомендації AAP щодо запобігання задиханню їжею
- Поточні рекомендації щодо харчової алергії
- Більший акцент робиться на низькокалорійних продуктах харчування, таких як фрукти та овочі
- Як читати етикетки на продуктах харчування “Факт харчування”
- Свіжий вигляд із сучасною графікою та новим хостом
- БОНУС: Включає короткий кліп для дітей, що пропагують здоровий спосіб життя
Вміст включає:
Том 1: Годування дитини (від народження до віку 1)
- Грудне молоко та молочна суміш - переваги грудного вигодовування, ознаки голоду та ситості, зв’язування, безпечне годування сумішшю
- Стартові тверді речовини - ознаки готовності до твердих речовин, багатих залізом перших продуктів, розмірів порцій та текстур їжі, що відповідають віку
- Основи дитячого харчування - загальні перші продукти, харчова алергія, безпечне приготування дитячого харчування, режими годування
- Самогодування - введення продуктів для пальців, уникання надмірних жирів та додавання цукру та солі, небезпека задухи
- Сімейне харчування - поради щодо спільної їжі в сім’ї, активний час гри, рекомендації щодо використання екрану