Харчування в органічних чорних інжирах місії здорово

Більше статей

Що означає перевірений факт?

У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.

інжирах

Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.

Інжир є повноцінним вибором поживних речовин для закусок або в якості інгредієнтів у рецептах випічки або приготування. Чорний інжир із органічної чорної місії сертифікований Міністерством сільського господарства США як частина Національної органічної програми. Їх вирощують без певних пестицидів, але вони не є більш поживними, ніж звичайний чорний інжир. Як і у більшості продуктів, найкращим підходом є включення інжиру в помірних кількостях як частина загальної збалансованої дієти.

Органічний інжир чорної місії містить 300 калорій та 2,50 г білка на 100 грам відповідно до фактів харчування, наданих Базою даних про склад харчових продуктів USDA.