Харчування Webquest Створити WebQuest
Ласкаво просимо у вашу подорож, яка допоможе вам вести здоровий спосіб життя. Ви хочете почуватись краще? Ви хочете почати харчуватися здоровіше? Чи знаєте ви, які продукти потрібно їсти? Цей WebQuest навчить вас про харчування та те, як харчуватися здоровіше. Ви зможете використовувати інформацію, яку ви дізнаєтесь, у своєму повсякденному житті, а також допомогти родині та друзям зробити більш здоровий вибір. Я знаю, що більшість з нас хочуть бути здоровими і почуватись добре, але не знаємо, з чого почати і як це зробити. Цей WebQuest допоможе вам розпочати і навчить, як почати їсти здоровіше і почуватись краще. Давайте розпочнемо!
У цій подорожі ви дізнаєтесь про харчування та про те, як робити здоровий вибір їжі. Ви відвідаєте веб-сайти, які повідомить вас про те, чому важливо харчуватися здорово та які продукти потрібно їсти.
По дорозі ви виконаєте кілька завдань. Ви створите відео та план здорового харчування на тиждень, який включає триразове харчування та дві закуски на день протягом семи днів. Ви будете створювати план харчування для себе, тому ви будете враховувати свій вік, вагу, смак їжі, будь-які алергії тощо. Тоді ви зможете використовувати цей план харчування у своєму реальному житті згодом! Або поділіться цим із друзями та родиною, у вас буде кілька чудових ідей, якими можна рухатись далі, щоб у майбутньому почати робити більш здоровий вибір їжі та відчувати себе краще!
Ось кроки, які вам потрібно зробити на шляху до харчування. Насолоджуйтесь!
Крок 1: Прочитайте деяку довідкову інформацію про харчування та чому важливо харчуватися здорово:
Крок 2: Що в моїй їжі? Перегляньте посилання нижче, щоб дізнатись, скільки калорій, жиру тощо в певних продуктах харчування: