Факти харчування та аналіз хурми
Поживні речовини в хурмі
100 грам хурми містить 0,8 г білка, 0,4 г жиру, 33,5 г вуглеводів і клітковини.
Ви отримуєте 127 калорій із 100 грам хурми, що становить 6% від загальної добової потреби. Він містить 0,4 грама жиру і 0 мг холестерину.
Деякі мінерали можуть бути присутніми в хурмі, такі як калій (310 мг), кальцій (27 мг) або фосфор (26 мг), але не магній, марганець фтор.
Він містить деякі важливі вітаміни: вітамін С (66,0 мг).
Факти харчування для 100г
Добові показники, засновані на дієті 2000 ккал