Харчування за родючістю - Оптимізація природної родючості - подолання безпліддя
Загальне самопочуття, включаючи збалансоване харчування, показало, що позитивно впливає на репродуктивне здоров’я, а в деяких випадках покращує лікування фертильності.
Доктор Ден Гельбах погоджується з колегами з репродуктивної ендокринології, що вибір дієти може збільшити шанси завагітніти у деяких жінок з діагнозом овуляторна дисфункція, включаючи синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), і чоловіків із порушеннями сперматозоїдів.
Різниця між дієтою щодо родючості та харчуванням
для родючості
Збалансоване харчування повноцінними продуктами знижує ризик деяких видів раку, серцевих захворювань, діабету та високого кров'яного тиску. Погані дієтичні звички можуть посилити безпліддя, але доктор Гельбах розглядає безліч причин безпліддя, перш ніж рекомендувати цілеспрямований план лікування безпліддя.
Репродуктивний центр Середнього Заходу не рекомендує харчуватися енергією чи дієтою для народження.
Харчування для фертильності передбачає розумну втрату ваги та дієтичний план, який допомагає ендокринній системі функціонувати на пікових показниках.
Розуміння науки, яка стоїть за плодючістю та харчуванням
Ендокринна система залоз вашого організму виробляє гормони, які регулюють ріст, обмін речовин і розмноження.
Доктор Гельбах призначить аналізи крові для виявлення дисфункції ендокринної системи. Метаболічний синдром - з двома факторами ризику інсулінорезистентності та центральним ожирінням - може призвести до серцевих захворювань, інсульту, діабету 2 типу та безпліддя.
Результати досліджень, які пов’язують харчування та фертильність
Американське товариство репродуктивної медицини (ASRM) нещодавно представило чотири дослідження, які підтверджували зв'язок між харчуванням та фертильністю.
Два дослідження стосувались чоловічого безпліддя. В одному дослідженні пов’язані молочні продукти, особливо молочні продукти з підвищеним вмістом жиру, зі зниженою якістю сперми; інший досліджував споживання вуглеводів. Чоловіки у віці від 18 до 22 років продемонстрували зниження кількості сперми, коли вони споживали більшу кількість вуглеводів, що збільшує рівень глікемії.
Результати, що стосуються жінок, дійшли висновку, що дієта з високим вмістом білка та меншою кількістю вуглеводів призводила до вищих показників вагітності.